Рубрики
Разное

Как улучшить память

Как улучшить память? А ведь, действительно, как? И сегодня мы поговорим о таких возможностях; к тому же не секрет, что вопрос «как улучшить память?» является одним из популярных и актуальных вопросов, которые задает интернет-аудитория, и, значит, эта информация востребована. По этой причине в этой небольшой статье мы постараемся дать принципиальные ответы на вопросы о том, как улучшить память, как правильно следует понимать это «улучшение» памяти, а также попробуем сказать несколько слов о критериях, т.е. признаках, «хорошей» памяти.

Для того чтобы рассказать своему читателю, то есть Вам, о том, как я понимаю вопрос «как улучшить память?», нужно несколько слов сказать о том, что вы можете узнать, прочитав эту статью:

  • вы узнаете о взгляде современной научной психологии в ответе на практический вопрос «как улучшить память?»;
  • мы обсудим, имеется ли какое-либо рациональное зерно в расхожих советах о том, как улучшить память, содержащихся во взглядах обыденной или житейской психологии, взглядов, которые в обилии циркулируют на просторах интернета;
  • вы также получите полезные рекомендации и советы о том, что следует делать или предпринимать, чтобы ваша память действительно была хорошей, точной и прочной, а также мы обсудим то, насколько об этом следует беспокоиться;
  • для особо пытливых умов мы приведем несколько интересных литературных (информационных) источников, которые помогут вам «копать» в направлении совершенствования своей памяти дальше, а также углубить свои знания и представления о феноменологии и природе памяти.

Итак, поехали!

 Как улучшить память: житейские премудрости

В зеркале житейской психологии проблемы памяти обсуждаются со столь же выраженной остротой, сколько они обсуждаются и в науке, хотя, вероятно, в обыденной жизни проблемы, связанные с развитием, совершенствованием и улучшением памяти все-таки стоят острее по причине их насущности стоящих за этим потребностей.

Проводя экспресс обзор материалов, которые присутствуют в сети о том, как улучшить память и что можно вообще можно сотворить с этой стихией нашей души, обнаруживаются удивительная «сборная солянка» всевозможных премудростей и материалов, ориентированных на совершенно различные подходы в ответе на данный вопрос. Что ж, на то — полное право их авторов. Однако взгляд специалиста существенно может отличаться от обыденных представлений об улучшении памяти.

Не будем вдаваться в глубокое разбирательство обоснованности и познавательной ценности этих материалов, но в качестве короткого резюме все же упомянем некоторые «советы» и «полезности», которые названные авторы стараются до нас донести, а также представим их оценку.

Несмотря на стремление дать полезную и ценную информацию читателям, людям, заинтересованным в получении подобной информации (о том, как улучшить память), эти авторы нередко впадают в своего рода эклектику взглядов и мнений, часто некачественно и дилетантски структурированных, что нередко портит дело, несмотря на ценность намерений авторов. Дело доходит до того, что в число «советов» на тему «как улучшить память» попадают и такие как: «пойте в хоре», «ходите с закрытыми глазами», «не ленитесь» или «правильно питайтесь», а также рекомендации вроде «читать стихи вслух», «заняться акупунктурой» или даже «разгадывать кроссворды» или постоянно «находить себе новые увлечения»!

Дорогие читатели! Последние из перечисленных вещей — вовсе не шутки! Всему этому мы были свидетелями тогда, когда готовили эту статью и знакомились с популярными материалами, которые предлагает заинтересованному человеку Интернет. Ну да бог с ними, с этими «советами» и «рекомендациями». Разрядим обстановку анекдотом про память:

 — Доктор, у меня плохая память. Что мне делать?
— Заниматься боксом!
— И моя память станет лучше?
— Нет, зато меньше будут смеяться.

Отлично, идем дальше.

«Как улучшить память» глазами психолога

Что скажет тогда специалист — психолог? Что может психология предоставить обычному человеку в плане возможных ответов, рекомендаций и прочих «полезностей» в плане этого вопроса?

С точки зрения научной психологии, специфически человеческая память, то есть память человека как существа общественного, имеет ряд качественных особенностей в отличие, от памяти животных. Она социальна по своему происхождению (формированию, генезису), знаково опосредствована (то есть опосредствована речью, языком, общественно выработанными значениями). Таким образом, уже можно понять, что в становлении, развитии и функционировании специфически человеческой памяти самую существенную сторону образует употребление знаков, т.е. языка. Ни о какой памяти у человека невозможно говорить, если не говорить о ее речевой (языковой, знаковой) природе.

Из психологии нам, например, известно, что в своем становлении (например, в генетической теории развития памяти П.П. Блонского) память последовательно проходит свои основные ступени, начиная с памяти моторной (двигательной, «памяти тела»), затем эмоциональной и образной, и, наконец, заканчивая памятью речевой (словесной, «памятью-рассказом»). И если вспомнить наш с вами вопрос («как улучшить память»), то становится понятным, что большинство запросов, большая часть потребностей об улучшении своей памяти лежит как раз именно в аспекте управления этой речевой или словесной памятью, памятью рассказом.

Продолжение следует…

Добавить комментарий